ما هو الدواء الصيني الذي يجب أن أتناوله لزيادة الوزن؟

ما نوع الطب الصيني التقليدي الذي يجب أن تتناوله لزيادة الوزن: 10 مواد طبية فعالة يستخدمها الطب الصيني التقليدي لعلاج السمنة

في السنوات الأخيرة، أصبحت السمنة واحدة من المواضيع الصحية ذات الاهتمام العالمي. مع تسارع وتيرة الحياة والتغيرات في البنية الغذائية، بدأ المزيد والمزيد من الناس في البحث عن طرق الطب الصيني التقليدي للتحكم في أوزانهم. لقد حظي الطب الصيني التقليدي باهتمام واسع النطاق بسبب آثاره المعتدلة في التكييف وآثاره الجانبية الأقل. ستعرفك هذه المقالة على 10 أدوية صينية تقليدية تساعد في التحكم في الوزن، وتوفر طرق الاستخدام والاحتياطات ذات الصلة.

1. الأدوية الصينية التقليدية الشائعة لإنقاص الوزن وتأثيراتها

2. الاحتياطات اللازمة لإنقاص الوزن بالطب الصيني التقليدي

1.العلاج على أساس تمايز المتلازمة: يؤكد الطب الصيني التقليدي على "نفس المرض، وعلاج مختلف"، والأنواع المختلفة من السمنة تتطلب أساليب تكييف مختلفة. يوصى باستخدامه تحت إشراف ممارسي الطب الصيني المحترفين.

2.خطوة بخطوة: إن فقدان الوزن بالطب الصيني التقليدي هو عملية تدريجية ولا ينبغي التعجيل بها. عادة ما يستغرق الأمر من 1 إلى 3 أشهر لرؤية نتائج واضحة.

3.عدم التوافق: بعض الأدوية الصينية التقليدية بها عدم توافق، مثل الراوند، وهو غير مناسب للاستخدام على المدى الطويل ويمنع استخدامه للنساء الحوامل.

4.تنسيق النظام الغذائي: يجب دمج الطب الصيني التقليدي لفقدان الوزن مع التحكم في النظام الغذائي المعقول وممارسة التمارين الرياضية المعتدلة لتحقيق أفضل النتائج.

5.الاختلافات الجسدية: الدساتير المختلفة لها ردود فعل مختلفة على الأدوية الصينية التقليدية. على سبيل المثال، يجب على الأشخاص الذين يعانون من نقص الين استخدام الأدوية الصينية التقليدية التي تستخدم في التجفيف بالرطوبة بحذر.

3. سوء الفهم الشائع حول الطب الصيني التقليدي لإنقاص الوزن

1.الاعتماد المفرط على المسهلات: الاستخدام طويل الأمد للطب الصيني التقليدي الملين قد يسبب خللًا في الأمعاء ويزيد من تفاقم مشكلة السمنة.

2.تجاهل التكييف الأساسي: مجرد متابعة فقدان الوزن مع إهمال تنظيم وظيفة الطحال والمعدة يمكن أن يؤدي بسهولة إلى الارتداد.

3.جرعة زائدة: يعتقد البعض أن زيادة الجرعة ستكون أكثر فعالية، لكنها في الحقيقة قد تسبب أضرارا جسدية.

4.تجاهل التمرين: يجب الجمع بين تكييف الطب الصيني التقليدي والتمارين المناسبة لتعزيز عملية التمثيل الغذائي بشكل فعال.

5.اتبع الاتجاه بشكل أعمى: تختلف أسباب السمنة لدى الأشخاص المختلفين، ويجب ألا تنسخ خطط الآخرين لإنقاص الوزن بشكل أعمى.

4. الأساس العلمي للطب الصيني التقليدي لإنقاص الوزن

تظهر الأبحاث الحديثة أنه تم التحقق علميًا من فعالية العديد من الأدوية الصينية التقليدية لإنقاص الوزن:

5. الصيغ الموصى بها من الطب الصيني التقليدي لإنقاص الوزن

1.وصفة لتقوية الطحال وإزالة الرطوبة: أتراكتيلودز 10 جرام، بوريا 15 جرام، قشر اليوسفي 6 جرام، بذور الكتان 30 جرام، مناسب للسمنة بسبب قصور الطحال والرطوبة.

2.خافض للحرارة وملين: بذور كاسيا 12 جرام، زعرور 15 جرام، ورق لوتس 10 جرام، راوند 3 جرام، مناسب للسمنة بسبب الحرارة الزائدة والإمساك.

3.وصفة لتغذية تشي وتخفيف الماء: استراغالوس 15 جم، بوريا 12 جم، أتراكتيلودز 10 جم، عرق السوس 3 جم، مناسب للسمنة بسبب نقص تشي والوذمة.

4.وصفة هواجي الهضمية: زعرور 20 جرام، شنكو 10 جرام، شعير 15 جرام، قشر اليوسفي 6 جرام، مناسب لتراكم المواد الغذائية من السمنة.

5.وصفة تنشيط الدورة الدموية وإزالة ركود الدم: سالفيا ميلتيورهيزا 10 جرام، القرطم 3 جرام، الزعرور 15 جرام، بوريا كوكوس 12 جرام، مناسب للسمنة من نوع ركود الدم.

الاستنتاج:

يعد الطب الصيني التقليدي لفقدان الوزن طريقة تكييف آمنة نسبيًا، ولكن من الضروري اختيار الطب الصيني التقليدي المناسب والصيغة المناسبة وفقًا للياقة البدنية الشخصية. وينصح بالقيام بذلك تحت إشراف طبيب متخصص في الطب الصيني، واتباع نمط حياة صحي وعادات غذائية. تذكر أن فقدان الوزن الصحي يجب أن يكون عملية تدريجية، وغالبًا ما يؤدي اتباع فقدان الوزن السريع على المدى القصير إلى نتائج عكسية.